La psicologia d’adults té com a finalitat promoure el benestar psicològic i emocional de les persones que travessen moments de canvi, crisi o dificultat personal. Situacions com els dols, les separacions, els canvis vitals o l’estrès sostingut poden generar malestar i desconnexió d’un mateix.
A l’Aixopluc oferim un espai d’acompanyament per entendre i gestionar allò que genera patiment, amb l’objectiu de recuperar l’equilibri i millorar la qualitat de vida.
Treballem des d’una orientació integradora, combinant la teràpia cognitiu-conductual amb l’enfocament sistèmic, i sempre amb una mirada que incorpora la perspectiva de gènere. Acompanyem les persones a reconèixer i expressar les emocions, integrar els canvis i millorar els vincles —tant amb els altres com amb elles mateixes.
Intervenim en:
- Gestió i acompanyament emocional
- Separacions, pèrdues i dols
- Dificultats de relació interpersonal
- Estrès, ansietat i depressió
- Dificultats personals i laborals
- Baixa autoestima i inseguretat
- Autoconeixement i creixement personal
- Orientació formativa i laboral
